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和谐——从一致性沟通开始

主讲人:蔺桂瑞

课程简介

    自我和谐、与他人和谐、与情境和谐的沟通是一致性沟通。认识自我,与自我和谐,与他人和情境的和谐,能发展出互相滋养和支持的关系。人们为了生存发展出的压力下的沟通方式障碍着人们的一致性沟通。通过对萨提亚的冰山理论、沟通姿态以及沟通方式的学习,让我们可以经由自我觉察和自我了解,学会一致性沟通,增强与家人、领导、同事、学生等人的有效沟通,促进个人的和谐幸福,提升工作效能。

课程时长

    56分钟

课程提纲

    一、萨提亚人际沟通理论与实践

    二、学习人际沟通的技巧

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